Лосось богат жирными кислотами, различными витаминами, микроэлементами, полезен для здоровья: регулярное употребление снижает риск развития некоторых заболеваний. Включение рыбных блюд 2 раза в неделю — это залог здоровья сердца, сосудов и крепких костей.