Натуральные рыбные консервы. Польза: в печени минтая содержится селен, который является антиоксидантом и защищает кровеносные сосуды и артерии от повреждений. В совокупности с витамином В6 уменьшается уровень плохого холестерина. Также в минтае содержится два типа полиненасыщенных жирных кислот Омега-3, необходимых для здоровья кожи и волос, а также сосудов. Использование: можно использовать в качестве деликатесной закуски, добавлять в салаты и закуски, намазывать на бутерброды.